Система упражнений на полу, разработанная Марией Фэй, помогает танцовщицам избежать травм и улучшить гибкость. Эта система подходит для преподавателей танцев, детей, профессиональных танцовщиц, любителей и тех, кто занимается боевыми искусствами. Она включает в себя упражнения из балета, йоги, Пилатеса и техник Александера.